Burger di cavolfiore e patate

I burger di cavolfiore e patate sono un secondo gustoso e salutare.

Questi burger nascondono all’interno un cuore filante che li rende ancora più sfiziosi.

Vanno benissimo sia per un pranzo che per una cena, accompagnati da una fresca insalata verde.

Preparazione 30 min

Cottura 40 min

Facile

6 burger

Ingredienti:

500gr cavolfiore (peso netto)
300gr patate
1 uovo
100gr formaggio Svizzero o Edam
q.b. sale
q.b. pepe nero macinato
q.b. origano
q.b. noce moscata
q.b. olio extravergine di oliva
q.b. pangrattato

Preparazione

1.
Prima di tutto prepariamo il cavolfiore rimuovendo le foglie esterne e tenendo da parte solo le cimette. Laviamo sotto acqua corrente fredda.
Dovremo ottenere circa 500 gr di cavolfiore.
Peliamo le patate e tagliamo a cubetti.
Riempiamo una capiente pentola con acqua e portiamo a bollore.
Aggiungiamo il cavolfiore e le patate. Lasciamo cuocere per 15 minuti. Il tempo necessario a far ammorbidire cavolfiore e patate.
Non esagerare nei tempi di cottura, gli ortaggi dovranno essere ancora leggermente croccanti.
Una volta cotti, scoliamo bene e trasferiamo in una ciotola.
Schiacciamo con una forchetta in modo da ottenere una purea grossolana.
Saliamo, pepiamo e aggiungiamo un poco di noce moscata e origano.
Uniamo anche l'uovo e mescoliamo per amalgamare il tutto.
Prepariamo a questo punto una leccarda con della carta forno. Adagiamo sopra un coppa pasta rotondo e aggiungiamo 1-2 cucchiai di composto.
Livelliamo con il dorso di un cucchiaio. Aggiungiamo al centro 2-3 cubetti di formaggio Edam o Svizzero.
Richiudiamo aggiungendo ancora un cucchiaio di composto e infine una manciata di pangrattato.
Rimuoviamo delicatamente il coppa pasta. Procediamo allo stesso modo sino a esaurimento degli ingredienti.
Prima di andare in forno aggiungiamo un generoso filo di olio extravergine di oliva.
Cuociamo in forno ben caldo a 200° e lasciamo cuocere per 20-25 minuti.
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