Polpette di fagioli

Polpette di fagioli

Le polpette di fagioli cannellini sono davvero sfiziose. Diventano ancora più gustose se accompagnate da una salsa yogurt o magari una maionese senza uova.

Si possono preparare in anticipo, ad esempio a pranzo per la sera. Sarò sufficiente lasciarle in frigorifero e dopo cuocerle al momento opportuno.

Cuociono in forno con un generoso filo di olio extravergine di oliva.

Preparazione 30 min

Cottura 65 min

Facile

2 persone

Ingredienti:

100gr fagioli cannellini secchi
30gr parmigiano reggiano grattugiato
q.b. sale
1fetta di pane in cassetta morbido
q.b. pepe nero macinato
5gr basilico fresco
q.b. pangrattato
q.b. olio extravergine di oliva

Preparazione

1.
La sera prima mettiamo in ammollo i fagioli per farli reidratare.
Trascorso il tempo di reidratazione, riempiamo una pentola piena d’acqua e portiamo a bollore. Aggiungiamo i fagioli e lasciamo cuocere per un’ora abbondante.
Se possibile procediamo alla cottura in pentola a pressione in modo da ridurre i tempi di cottura. In questo caso i tempi di cottura si riducono a circa 45 minuti dal momento del fischio.
Una volta cotti, scoliamo dall'acqua di cottura e teniamo da parte.
Con l'aiuto di un tritatutto riduciamo in piccoli pezzi la fetta di pane e trasferiamola in una ciotola.
Aggiungiamo nel frullatore i fagioli e il basilico fresco. Tritiamo finemente.
Trasferiamo nella ciotola. Uniamo i restanti ingredienti: parmigiano, sale e pepe nero macinato.
Mescoliamo con le mani in modo da ottenere un composto omogeneo e modellabile. Se il composto dovesse risultare troppo molle aggiungiamo del pangrattato.
Prendiamo una porzione con le mani e formiamo una polpetta. Passiamo nel pangrattato e adagiamo su una leccarda coperta da carta forno.
Procediamo allo stesso modo sino a esaurimento del composto.
Aggiungiamo un generoso filo di olio extravergine di oliva.
Inforniamo in forno ben caldo a 200° e lasciamo cuocere per 20 minuti.
Le polpette dovranno risultare ben dorate.
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